lang="en">

Антон Садунин

Психолог

Выйти из затянувшегося состояния тревоги, апатии, усталости от жизни и сложных отношений c собой и окружающими.

Записаться на консультациюУслуги

Приветствую Вас! Меня зовут Антон Садунин, я практикующий психолог и действующий член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов.

Работаю в следующих подходах:
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ-терапевт),
- EMDR (ДПДГ) терапия — десенсибилизация и переработка движением глаз,
- транзактный анализ,
- клиент-центрированная терапия,
- эмоционально-образная терапия,
- телесно-ориентированная терапия,
- Арт-терапия.

Подбираю метод работы под клиента. Работаю индивидуально, с парами/семьями и группами, мои консультации проходят онлайн, очно в г. Амстердам, Нидерланды или гибрид. Формат сессий обсуждается с каждым клиентом индивидуально на первичной консультации.
Безоценочно, бережно, all-friendly.

Имею несколько высших образований. По первой специальности я финансист, имею большой опыт работы в корпоративном сегменте, в том числе на руководящих позициях. Параллельно с этим последние 15 лет вовлечено занимаюсь психологией, преподаю и провожу различные тренинги и обучающие семинары. С 2023 года веду практику психолога-консультанта, регулярно повышаю квалификацию и прохожу обучение, участвую в супервизиях и интервизиях, постоянно прохожу личную терапию (более 150ч.)

Обо мне
Записаться на консультациюimage alt
lang="en">

Все, что человеческий разум способен понять, и во что он способен поверить, достижимо.

Наполеон Хилл
image alt

Бизнес
консультирование

image altimage altimage alt

Чем я могу вам помочь

Я работаю бережно и эффективно с клиентами, которые сталкиваются с личностными проблемами.

Перейти

Индивидуальное
консультирование

Семейное
консультирование

Групповая
терапия

ПерейтиПерейтиПерейти

Перейти на страницу Динамической группы по построению личных границ и сепарации

Группа по сепарации

Работаю со следующими запросами и ситуациями:

Личностные кризисы

- Заниженная самооценка, внутренняя критика, недостаточная осознанность себя и своих потребностей;
- Трудности с самоидентификацией, неустойчивость личных границ;
- Нереализованная или незавершённая сепарация от родительской семьи.

Сложности с эмоциональной сфере
- Повышенная тревожность, хронический стресс, страхи, фобии;
- Панические состояния и панические атаки;
- Симптомы депрессии, апатии, эмоционального онемения;
- Трудности в проживании гнева, агрессии, обиды.
- Переживание психоэмоциональных травм, включая травму измены

Трудности в коммуникации

- Затруднённая социальная адаптация, избегающее поведение, социофобия;
- Эмоциональная зависимость и созависимые отношения;
- Сложности в построении партнёрских и семейных отношений;
- Патологическая ревность, конфликтные сценарии в семье и рабочем коллективе;
- Нарушенные связи между родителями и взрослыми детьми.

Кризисные и переходные периоды жизни

- Возрастные и экзистенциальные кризисы (в том числе кризис среднего возраста);
- Эмоциональное и профессиональное выгорание;
- Потеря смысла жизни, мотивации, цели;
- Переживание развода, утраты, переезда;
- Трудности в принятии решений, снижение продуктивности;
- Сложности с финансовым планированием, перестройка мышления в бизнесе;
- Переосмысление профессионального пути, увольнение, смена деятельности.

1
2
3
4
В результате нашей работы вы сможете:
✔️ Научиться быть в контакте с собой и проживать свою жизнь «здесь и сейчас», возвращаясь к ощущению присутствия и осмысленности.

✔️ Улучшить качество своего общения — выстраивая границы, прекращая выматывающие контакты и окружая себя поддерживающими связями.

✔️ Глубже понимать свои чувства, потребности и состояния, научиться принимать себя — даже в несовершенстве, с ошибками и уязвимостями.

✔️ Освоить здоровые способы коммуникации — говорить «нет» без чувства вины, выражать свои желания открыто и ясно, справляться с отказами и разочарованиями.

✔️ Найти внутреннюю опору и источник устойчивости, научиться поддерживать себя и выстраивать эмоциональную близость с партнёром или близкими.

✔️ Обрести доступ к своим ресурсам, интересам, смыслам и внутренней радости — вернуть яркость и полноту жизни.

Хотите начать работу прямо сейчас?

Оставляя заявку на консультацию, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Запишитесь на первичную консультацию.

Как я работаю
Я создаю условия для продуктивной и комфортной совместной работы, учитывая индивидуальность каждого клиента.
Продолжительность
и частота сессий
Уважение и
конфиденциальность

Вся информация, которой вы поделитесь в ходе наших сессий, строго конфиденциальна и не подлежит разглашению третьим лицам. Я обеспечиваю безопасное пространство, где вы сможете свободно выражать свои чувства, мысли и переживания.
Во время работы могут возникать разные эмоции, дискомфорт и внутреннее сопротивление — это естественная часть терапевтического процесса.
Я приглашаю вас открыто обсуждать эти ощущения, чтобы наша работа была максимально эффективной и поддерживающей.

В психотерапевтической практике существует стандарт по времени консультации - 50-60 минут. Данного времени достаточно для проведения полноценной сессии.
Рекомендуется встречаться раз в неделю, при этом частоту мы обсудим вместе, исходя из ваших потребностей.
Если нужно отменить или перенести встречу, пожалуйста, сообщите об этом за 24 часа. При отмене позже этого срока оплачивается 50% стоимости сессии.

Совместная
работа

Эффективность терапии во многом зависит от вашего активного участия и ответственного отношения к процессу. В ходе нашей совместной работы я применяю различные методы и техники, при необходимости предлагая небольшие задания для самостоятельной проработки между сессиями — всё это способствует достижению более устойчивых и заметных положительных изменений в вашей жизни.
Ваше стремление к совместной работе и готовность к самоанализу, являются ключевыми аспектами успешной терапии.

Квалификация
Здесь представлены мои дипломы, сертификаты и удостоверения по психологической и психотерапевтической практике.
Для просмотра остальных документов, листайте вправо.
Записаться на консультацию
Ознакомительная online-консультация, где мы сможем сформировать запрос и обсудить варианты дальнейшей работы.
lang="en">

Важно не то, что сделали
из меня, а то, что я сам сделал из того,
что сделали из меня.

Жан-Поль Сартр
Стоимость

Условия и способы оплаты обсуждаются в индивидуальном порядке с каждым клиентом на первичной консультации.

  • Индивидуальная консультация
    4000₽ / 80€ / 50-60 минут
  • Семейная/парная консультация
    6000₽ / 120€ / 75-90 минут
  • Групповая терапия
    5000₽ / 110€ / месяц подписки
  • Бизнес-консультация
    В зависимости от запроса
Записаться на консультацию
Записаться на консультацию
Я свяжусь с Вами в ближайшее время.
Спасибо!
Я свяжусь с Вами в кротчайшие сроки.
В разработке...
Данный блок появится на сайте уже очень скоро :-)